• Μυστικά για γερό ανοσοποιητικό!

    Είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τώρα που το φθινόπωρο και ο χειμώνας επιφυλάσσουν κρυολογήματα και ιώσεις. Ένας οργανισμός με διατροφικές ελλείψεις είναι δύσκολο να καταπολεμήσει ασθένειες και λοιμώξεις,Read More
  • Λιναρόσπορος, μια φυσική εναλλακτική για την απώλεια βάρους

    To λατινικό του όνομα -linus usitatissimus, δηλαδή «λινάρι το χρησιμότατο»- λέει πολλά για την τεράστια σημασία που έχει το λινάρι για τον άνθρωπο εδώ και 5.000 χρόνια. Προερχόμενο από το φυτό “λινάρι” ή “λίνο”, ο λιναρόσπορος αποτελεί μια αRead More
  • Δυσπεψία: όταν το φαγητό ταλαιπωρεί το στομάχι

    H δυσπεψία θεωρείται μια κατάσταση δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος που δημιουργεί δυσχέρειες κατά την πέψη και χαρακτηρίζεται κυρίως από φούσκωμα, δυσφορία και πόνο στο πάνω μέρος της κοιλιάς, δηλαδή στην περιοχή που βρίσκεται το στομάχι.Read More
  • Αποτοξινωτικό σμούδι με κουρκουμά και τζίντζερ

    Υλικά 2 πορτοκάλια 1 μπανάνα 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας ή άλλο ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη παγάκια (ανάλογα με τις ανάγκες) Οδηγίες: Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντRead More
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους σπόρους Κάνναβης

    Οι σπόροι κάνναβης, είναι ένα αρχαίο βασικό είδος τροφής και παρόλο που δεν είναι πολύ δημοφιλές, οι άνθρωποι τώρα συνειδητοποιούν την εξαιρετική θρεπτική τους αξία. Στις αρχές του 20ου αιώνα απαγορεύτηκε λόγω της εκτεταμένης χρήσης Read More

Άρθρα

Μυστικά για γερό ανοσοποιητικό!

Είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα τώρα που το φθινόπωρο και ο χειμώνας επιφυλάσσουν κρυολογήματα και ιώσεις. Ένας οργανισμός με διατροφικές ελλείψεις είναι δύσκολο
Read More

Υγιεινές Συνταγές

Αποτοξινωτικό σμούδι με κουρκουμά και τζίντζερ

Υλικά 2 πορτοκάλια 1 μπανάνα 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας ή άλλο ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρότα 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη παγάκια (ανάλογα
Read More

Χρήσιμες Συμβουλές

Ξέρατε ότι το Φαγόπυρο

Έχει εξαιρετική θρεπτική αξία και πολύ μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (14%), σε σχέση με τα υπόλοιπα δημητριακά. Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, που συνήθως συναντώνται στα
Read More